对于没有高学历和工作经验的人来说，以下是一些适合的工作选择：
工厂工人
可以考虑进入制造型工厂，如电子厂、机械加工厂、汽车维修厂等。
深圳的工厂底薪和加班费较高，且可能提供包吃住，对学历要求不高。
服务行业
如餐饮、酒店、保洁等，注重实际操作和服务态度。
服务业是刚需，适合没有高学历的人。
销售行业
销售行业对学历要求不高，重要的是有学习和上进的心态。
体力劳动
如建筑工、搬运工、地推等，这些工作通常不需要高学历。
个体经营
如开小吃摊、小卖部等，适合有一定资金基础且愿意创业的人。
技术行业
如美容美发、汽车修理、食品加工等，可以通过实践学习掌握技能。
新兴行业
如家庭综合清洁服务，需要一定的技术门槛，有发展潜力。
选择工作时，可以考虑以下因素：
工资待遇：选择工资相对较高的地区和工作。
工作环境：考虑工作环境是否适合自己。
个人兴趣：选择自己感兴趣的工作，更容易持之以恒。
发展空间：考虑工作是否能提供学习和晋升的机会。
生活成本：考虑工作所在地的居住成本，选择性价比高的地区。