防守跳投的策略可以总结为以下几点：
保持低重心：
重心越低，防守者越稳定，能更快地移动和反应。
贴身防守：
尽量贴近对手，不给对方轻松投篮的空间。
观察对手：
注意观察对手的出手习惯和身体语言，预测其可能的投篮动作。
封堵出手点：
在对方准备投篮时，尝试封堵其出手点，尤其是对于手感火热或身高较高的对手。
使用手臂：
伸直手臂，尝试在对方跳起时封盖。
脚步移动：
紧密跟随对方的脚步，不要盲目起跳，保持与球的距离。
防守突破：
如果对方突破能力强，要利用身体优势限制其突破，迫使其改变进攻方式。
干扰投篮：
可以通过遮眼、伸直双手、发出声响等方式干扰对方投篮。
选择防守策略：
根据对手的特点选择合适的防守方式，如身高较矮或出手点较低时可以选择封盖，身高较高时则可能只能尝试干扰。
保持防守气势：
在防守时要展现出强烈的防守意志，用身体挡住对方，不害怕身体接触。
请根据比赛实际情况灵活运用这些策略，并注意保持身体的健康和安全。