要使用手机测量噪音，您可以按照以下步骤操作：
下载分贝测试应用
在手机应用商店搜索并下载一个评价良好的分贝测试应用，如“分贝仪”或“噪音测量器”。
校准应用
在安静的环境中，将手机放置在一个稳定的平面上，确保麦克风不被遮挡，然后按照应用的提示进行校准。
开始测量
将手机放置在需要测试噪音的环境中，确保麦克风朝向噪音源。
打开分贝测试应用，并点击开始测量按钮。
保持手机静止
在测量过程中，尽量保持手机静止，避免外部干扰和背景声音影响结果。
记录结果
测量结束后，应用通常会显示噪音的数值和变化曲线。
您可以保存测量结果，并记录测量的时间、地点等信息。
请注意，由于手机麦克风的设计并非专门用于噪音测量，因此测量结果可能不如专业噪音检测仪准确。但手机仍然可以在一定程度上提供相对准确的噪音分贝测量。