音准不准可以通过以下方法进行改善：
听觉训练
练习音阶和模唱，建立音准概念。
使用音高分析App或专业的听觉训练工具，如Tonal Energy Tuner、EarMaster、My EarTraining等。
气息控制
加强气息训练，通过练习“弱延音”和“跳音”来提高气息的稳定性。
练习稳定的呼吸，使用“嘘~”的气音来控制呼出。
音域拓展
练习唇颤音和哼鸣，以开阔音域。
唇舌灵活训练
练习绕口令、口腔操，提高唇舌的灵活度和力量。
发音部位控制
注意舌头的活动部位和口腔的形状，调整发音部位。
声母和韵母练习
练习声母和韵母的发音，掌握正确的发音技巧。
语调和语速练习
练习不同的语调和语速，掌握语言的节奏和韵律。
社交技巧培养
通过角色扮演、游戏等方式培养孩子的社交技巧，增强自信心和表达能力。
家庭支持和鼓励
家长可以与孩子一起进行语音练习，给予肯定和鼓励。
寻求专业帮助
如果音准问题严重，可以寻求言语治疗师的帮助。
其他技巧
多唱多听，严格科学地训练基本功。
如果天生五音不全，可考虑改学固定音高的乐器，如电子琴。
对于音准敏感的人，加强左手指的音准控制能力。
通过这些方法，你可以逐步提高自己的音准。请记住，持之以恒的练习是关键