苹果iPhone 6升级软件版本可以通过以下步骤进行：
1. 确保您的iPhone 6与互联网连接稳定，并且电池电量充足。建议使用Wi-Fi网络进行升级，以避免使用移动数据流量。
2. 打开设置（Settings）应用程序。
3. 在设置列表中找到“通用”（General）选项并点击进入。
4. 在通用设置中，点击“软件更新”（Software Update）。
5. 系统会自动检查是否有可用的iOS更新。如果有，屏幕上会显示“下载并安装”（Download and Install）的选项。
6. 点击“下载并安装”按钮，下载过程可能需要一些时间，具体取决于您的网络速度和iOS版本的大小。
7. 下载完成后，iPhone会要求您同意一些条款和条件，然后开始安装更新。
8. 安装过程中，iPhone可能会重启几次，请确保在此期间不要断开设备与电源的连接，也不要进行其他操作，以免影响升级过程。
9. 当升级完成后，您的iPhone 6将运行最新版本的iOS，并可以享受其提供的新功能和改进性能。
请注意，iPhone 6的硬件已经相对较旧，可能无法支持最新的iOS版本。在尝试更新之前，请确保您的设备满足新版本iOS的系统要求。如果您的iPhone 6无法升级到最新的iOS版本，您可能需要考虑更换新设备