在Adobe Premiere Pro（PR）中消除视频中的杂音可以通过以下步骤进行：
导入视频
打开Premiere软件，导入视频文件，并将其拖入视频轨道。
检测杂音
使用软件内置的分析工具，识别出视频中的杂音部分。
降噪处理
自适应降噪：在效果栏中添加“自适应降噪”效果，并自定义设置以适应视频音频的降噪程度。
对话降噪：在基本声音栏选择“对话”，然后调整降噪参数以减少杂色、嗡嗡声、齿音等。
使用降噪滤波器：在音频轨道上应用降噪滤波器，并调整参数如噪声层和偏移量。
频谱分析：使用频谱分析工具找到杂音频率，并针对性地进行降噪。
去混响：如果视频中有混响噪音，可以使用去混响工具进行处理。
降低音频采样率：适当降低音频采样率可以减少噪音干扰，但要注意不要过度降低导致音频失真。
预览与调整
处理后预览视频，确保人声清晰，如有需要可微调降噪参数。
使用第三方插件
如果需要更专业的降噪效果，可以尝试使用第三方插件，如风云音频处理大师等。
结合Adobe Audition
如果同时安装了Premiere和Audition，可以将音频剪辑发送到Audition进行更专业的降噪处理。
请根据具体情况选择合适的降噪方法，并注意调整参数以避免过度处理导致音质损失。