应用更新的设置通常位于手机的 应用市场或 设置菜单中，具体步骤如下：
对于苹果设备（如iPhone或iPad）：
1. 打开 App Store应用。
2. 点击页面底部的 “更新”按钮查看可更新的应用。
3. 在 设置中，找到并点击 “App Store”，然后选择 “自动下载”，开启应用自动更新功能。
对于安卓设备：
1. 打开 应用市场（如Google Play Store或华为应用市场、小米应用商店等）。
2. 点击 “管理”或 “设置”选项。
3. 选择 “更新管理”或 “软件更新”。
4. 在这里，你可以看到 “WLAN闲时自动更新”和 “手动确认更新”的选项，根据你的需求进行设置。
通用步骤：
1. 打开手机的 设置应用。
2. 寻找并点击 “应用管理”、 “软件更新”或 “系统与软件更新”选项。
3. 在这里，你可以看到已安装应用的更新提示，并可以选择是否开启自动更新功能。
请根据你手机品牌及操作系统的不同，选择相应的设置路径。