暑伏，也称为三伏，是中国传统节气之一，标志着夏季最炎热时段的开始。它的计算遵循以下规则：
确定入伏日期：
通常在 夏至后的第三个 庚日开始，庚日是指天干地支中带有“庚”字的日子。
暑伏组成：
暑伏由 初伏、 中伏和 末伏组成。
初伏：从入伏的第一天起，持续10天。
中伏：从入伏后的第四个庚日开始，可能持续10天或20天（取决于是否跨越了立秋）。
末伏：从立秋后的第一个庚日开始，持续10天。
总天数：
暑伏期间总共为30天或40天。
例如，如果某年的夏至是6月21日，那么从夏至后的第三个庚日开始算起，就是入伏的第一天，之后连续三个“伏”天，分别是头伏10天、中伏10天、末伏10天，共30天。
请注意，每年入伏的具体日期都会有所变动，需要查阅当年的农历或气象资料来确定