在PowerPoint中，你可以通过以下步骤找到和使用自带的模板：
1. 打开PowerPoint软件。
2. 点击屏幕左上角的“文件”菜单。
3. 在弹出的菜单中选择“新建”。
4. 在新建对话框中，你可以看到一些PowerPoint自带的模板选项。
5. 选择你想要的模板，点击它，PowerPoint将基于该模板创建一个新的演示文稿。
另外，如果你想使用在线模板，可以：
1. 在新建对话框的顶部，找到“联机模板和主题”区域。
2. 在那里你可以搜索联机模板，输入关键词进行查找。
3. 找到想要的模板后，双击即可下载并使用。
希望这些信息对你有帮助!