贴笔记本电脑屏幕或外壳贴纸的步骤如下：
清洁屏幕或外壳
1. 使用干净的棉布或专用的清洁工具（如清洁三件套）彻底擦拭屏幕或外壳表面，确保无尘、无油污。
测量尺寸
2. 使用尺子测量屏幕或外壳的尺寸，确定贴纸的粘贴位置和大小。
剪裁贴纸
3. 根据测量好的尺寸剪裁贴纸，注意留出边缘空白，避免贴纸边缘翘起。
粘贴贴纸
4. 先将贴纸的一角粘贴在屏幕上或外壳的角落，然后慢慢将贴纸铺平，一边粘贴一边撕掉背面的保护膜。
5. 若有气泡，可用银行卡等工具轻轻按压气泡处，使其消失。
压实边缘
6. 使用银行卡或类似工具沿着边缘按压，确保贴纸与屏幕或外壳边缘紧密贴合。
检查与清理
7. 仔细检查贴纸是否平整，确保没有气泡和褶皱，若有需要，可用软布轻轻擦拭边缘。
注意事项
尽量在屏幕关闭的状态下进行贴膜，避免灰尘进入。
贴膜时保持手稳，避免产生气泡。
若有困难，可寻求他人帮助，特别是处理边缘和角落时。
完成以上步骤后，你的笔记本电脑屏幕或外壳贴纸应该就贴好了。