面对讨厌的同桌，你可以考虑以下几种策略：
专注自己
专注于自己的学习，不受同桌行为的影响。
上课时尽量不听同桌的干扰，下课则找其他同学交流。
沟通解决
如果同桌是可以沟通的人，尝试和他认真交谈，表达自己的需求和不满。
寻求帮助
如果私下沟通无效，可以求助于老师，让老师帮助调解。
向老师说明同桌的行为如何影响了自己的学习，请求换座位或适当的警告。
保持距离
减少与同桌的交流，避免在他面前表现出厌恶。
保持一定的个人空间，减少不必要的接触。
正面应对
如果同桌的行为影响到你的情绪，可以明确告诉他你的感受，但要保持礼貌和尊重。
尝试找出同桌的优点，减少对他的厌恶感。
调整心态
记住，同桌关系不一定需要成为深厚的友谊，保持基本的礼貌和尊重即可。
理解每个人都有自己的缺点，试着宽容对方，避免让负面情绪占据上风。
自我提升
把注意力放在自己的学业和个人发展上，努力成为更优秀的自己。
保持积极的心态，相信自己能够处理好与他人的关系。
最后，请记住，这些建议并不是一成不变的，你需要根据自己的实际情况灵活应对。