环跳穴位于臀部，具体位置如下：
体位：
患者应采取侧卧位，被寻找的环跳穴所在侧的腿（如右侧）应屈曲，而另一侧（如左侧）伸直。
定位股骨大转子：
在侧卧位下，找到臀部外侧隆起的骨头，即股骨大转子。
定位骶管裂孔：
骶管裂孔位于骶骨和尾骨之间的凹陷处。
连线：
将股骨大转子与骶管裂孔连线，这条线大致代表了环跳穴的位置。
确定交点：
在连线的中点，即股骨大转子与骶管裂孔连线的中点，稍偏向股骨大转子的一侧，大约在外1/3与中2/3的位置，这个交点就是环跳穴的准确位置。
穴位特征：
环跳穴位于臀大肌下缘，梨状肌的外侧，深层是坐骨神经。
以上步骤可以帮助您准确地找到环跳穴。如有不适，请及时就医