手机设置代理的方法如下：
安卓手机设置代理
1. 打开手机的 设置应用。
2. 找到并点击 WLAN或 无线网络和网络选项。
3. 长按已连接的Wi-Fi网络名称，选择 修改网络或 高级选项。
4. 在 代理设置中选择 手动。
5. 输入代理服务器的 IP地址和 端口号。
6. 保存设置并测试网络连接。
苹果手机设置代理
1. 打开手机的 设置应用。
2. 找到并点击 无线局域网或 Wi-Fi选项。
3. 长按已连接的Wi-Fi网络名称，选择 配置代理。
4. 选择 手动，输入代理服务器的 IP地址和 端口号。
5. 保存设置并测试网络连接。
第三方应用设置代理
1. 从Google Play或其他应用市场下载并安装代理设置应用，如 ProxyDroid。
2. 打开应用并根据提示进行配置，包括 代理服务器IP、 端口号、 代理类型（如HTTP或SOCKS）以及是否需要 认证。
3. 保存设置并开启代理服务。
请根据您的手机型号和操作系统版本，选择合适的方法进行设置。