删除文件传输助手的步骤如下：
手机端删除：
1. 打开手机上的微信应用。
2. 进入微信主界面后，找到并点击“文件传输助手”的聊天窗口。
3. 长按“文件传输助手”聊天窗口，会出现菜单选项。
4. 在弹出的菜单中选择“删除该聊天”。
电脑端删除：
1. 打开电脑上的微信客户端。
2. 在微信聊天列表中找到“文件传输助手”的聊天窗口。
3. 右键点击“文件传输助手”聊天窗口，在弹出的菜单中选择“删除”。
以上步骤适用于大多数情况，但请注意不同版本的微信可能在操作细节上有所不同。如果遇到任何问题，请参考微信的帮助文档或联系微信客服获取帮助