如果您不小心删除了手机上的录音文件，您可以尝试以下几种方法来恢复它们：
检查“最近删除”文件夹
打开手机的“文件管理”或“存储”应用。
寻找“最近删除”或“已删除”文件夹。
在其中找到您要恢复的录音文件，并点击恢复。
使用云端备份恢复
如果您之前开启了手机的云备份功能（如iCloud、Google Drive等），请登录云端账户，查找备份文件，并选择恢复录音。
通过iTunes备份恢复
如果您之前使用iTunes备份过手机数据，请连接手机至电脑，在iTunes中选择“恢复备份”，然后选择您要恢复的备份文件。
使用专业数据恢复软件
市面上有许多第三方数据恢复软件，如DataRecovery、EaseUS Data Recovery等，可以扫描手机存储并尝试恢复已删除的录音文件。
通过手机厂商的备份和恢复功能
一些手机厂商提供了备份和恢复功能，您可以尝试使用这些功能来恢复录音。
请注意，以上方法并不保证能够100%恢复已删除的录音文件，并且如果录音文件在删除后被新数据覆盖，恢复的可能性会更低。如果以上方法都不能解决问题，您可能需要考虑寻求专业的数据恢复服务。
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