当前，购买火车票时选择上下铺的方式主要有以下几种：
12306官方APP
在12306官方APP中，您可以查询车票并选择卧铺类型（硬卧或软卧），包括上铺、中铺和下铺。
对于60周岁以上的乘客，系统可能会自动识别并优先分配下铺。
购票时，您可以尝试多次提交订单，取消不理想的订单后重新提交，以增加获得下铺的机会。
火车站售票窗口
直接前往火车站的售票窗口购票，并告知工作人员您需要下铺。
如有下铺余票，工作人员会尽量满足您的需求。
火车票代售点
您也可以选择到火车票代售点进行购票，并现场告知工作人员您的需求。
网上购票软件
一些购票软件如携程、飞猪等，虽然无法直接选择上下铺，但您可以尝试在提交订单后支付时检查座位号，看是否能获得下铺。
请注意，网上购票时卧铺票通常按照上中下铺的顺序随机分配，无法保证一定能买到下铺。如果对铺位有特别需求，建议您优先考虑以上提到的人工售票方式。