苹果手机导出录音文件的方法有多种，以下是几种常见的方式：
使用电脑
通过iTunes
使用USB数据线将iPhone连接到电脑。
打开iTunes，选择你的设备，点击“文件共享”找到“录音”应用。
选择需要导出的录音文件，保存到电脑。
使用第三方软件
如iTools或爱思助手，通过USB连接手机后，在软件中选择“语音备忘录”导出录音。
使用手机
通过“语音备忘录”应用
打开“语音备忘录”，选择需要导出的录音。
点击分享选项，选择如电子邮件的方式发送录音，然后在电脑上下载。
通过社交软件
使用、微信等，将录音文件发送给自己，然后在电脑上下载。
通过iCloud同步
将录音文件存储到iCloud Drive，在电脑中打开iCloud Drive，即可访问并下载录音文件。
通过隔空投送
在苹果设备间使用隔空投送功能，直接传送录音文件。
通过Wi-Fi文件共享
在iPhone上开启文件共享功能，通过Wi-Fi将录音文件传输到电脑。
注意事项
确保在导出过程中，手机与电脑保持连接。
对于使用第三方软件，请确保来源可靠，并注意保护个人隐私。
定期备份录音文件至多个位置，以防数据丢失