检测机械硬盘是否损坏可以通过以下几种方法：
外观检查
检查硬盘是否有明显的物理损坏，如摔痕或接口损坏。
观察硬盘金手指是否有明显的划痕，螺丝是否有动过的痕迹。
电脑系统检测
尝试进入电脑的PE系统，查看是否能够正常启动，如果无法正常进入，硬盘可能存在问题。
在操作系统内使用“磁盘管理”查看硬盘的分区配置和基本信息。
硬盘健康状态检查
使用操作系统自带的SMART监控工具或第三方软件（如CrystalDiskInfo）查看硬盘的健康状态和错误日志。
硬盘内容检查
通过文件浏览器直接访问硬盘上的文件夹和文件，查看其内容是否正常。
硬盘检测工具
使用硬盘检测工具（如MHDD、HD Tune、HDD Tune Pro等）进行硬盘检测，查看硬盘的坏道情况和读写性能。
硬盘使用记录检查
使用第三方软件（如鲁大师）检测硬盘的使用记录，查看硬盘是否被使用过以及使用的次数。
硬盘速度测试
测试硬盘的读取速度，通常机械硬盘的速度不会超过250M/s。
环境因素检查
检查硬盘的使用环境，如机箱内部是否干净，是否有老鼠等小动物可能导致接口损坏。
如果通过以上方法检测出硬盘存在问题，建议及时备份重要数据并考虑更换硬盘。