卸载Internet Download Manager（IDM）的方法如下：
绿色版IDM卸载
找到IDM的安装目录，通常在`C:\Program Files\Internet Download Manager`。
在该目录中找到`卸载.bat`文件，双击运行即可卸载。
安装版IDM卸载
点击左下角的“开始”按钮，选择“设置”。
在设置中找到“应用”选项。
在已安装的应用列表中找到“Internet Download Manager”，点击“卸载”按钮。
在弹出的窗口中选择卸载类型，通常选择“默认”即可，然后点击“前进”。
点击“完成”进行卸载。
卸载结束后，点击“确定”并重启电脑，此时IDM已被完全卸载。