在变声期唱歌需要注意以下几点：
保护嗓子
避免大声吼叫和唱高音歌曲，以减少对声带的压力。
不要吃辛辣、油腻或刺激性食物，以免刺激嗓子。
多喝水，保持喉咙湿润。
正确的唱歌方法
使用腹式呼吸法，增加气息量，帮助控制声音。
在发声时保持喉部稳定，避免不必要的上下或左右移动。
哼鸣练习可以帮助找到正确的歌唱位置。
尝试轻声柔唱，避免过猛冲击和肌肉紧张。
练习技巧
在换声点时，可以尝试“倒抽一口气”的动作，帮助声音顺畅过渡。
逐渐增加音高，从低音开始练习，慢慢提升，避免突然的高音冲击。
练习安排
每天练习时间不宜过长，建议不超过一小时，且连续用嗓后要适当休息。
唱歌前后适当开声，如喝点开水，有助于打开喉咙。
心态调整
保持良好的心态，变声是成长的一部分，应以积极的态度面对。
家长和老师的鼓励也非常重要，可以帮助孩子建立自信。
记住，每个人的变声过程和体验可能不同，以上建议可以根据个人情况进行适当调整。