公路车变速的基本操作如下：
前变速器
使用左手操作，控制前牙盘的大小。
通过拉动前挡变速把手，按下把手来切换档位。
后变速器
使用右手操作，控制后飞轮的大小。
通过拉动后挡变速把手，按下把手来选择档位。
换挡时机
最佳的换挡时机是在踩踏力度最大时，通常是右脚位于踏板顶端时。
避免在原地、上坡、倒链条或同时操作前后变速器时进行变速。
变速技巧
在平路上骑行时，建议选择大牙盘和中等大小的飞轮。
上坡时，应提前将牙盘调整到小盘，并将飞轮调整到较大的档位。
下坡时，应将牙盘调整到大盘，并将飞轮调整到较小的档位。
注意事项
在变速时，务必保持踩踏，以便链条顺利切换到新的位置。
变速时，应轻踩，小心链条可能会拉断。
在左右龙头边分别有调速器，数字越大，变速也越大。
变速时，先调整前变速器，再通过后变速器进行微调。
请根据实际骑行情况灵活调整变速器，以获得最佳的骑行体验