泡水
将灵芝切片剪成小块。
放入茶杯中,用开水冲泡,静置10至15分钟。
可连续冲泡多次,一般成人用量约为10~15克。
煮水
将灵芝切片放入锅中,加入适量清水。
大火煮沸后转小火煮10至20分钟。
可煎煮3至4次,将煎液混合后分次服用。
煎煮使用
将灵芝切片放入罐内加水煎煮。
先大火煮沸,再改小火慢煮30~40分钟。
取出灵芝片,将每次的煎液混合后分次口服。
泡酒
将灵芝切片剪碎后放入白酒瓶中密封浸泡。
浸泡3至5天后,白酒变色后即可饮用。
可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。
煮粥
用灵芝片煎煮取汁,与大米混合煮粥。
煲汤
灵芝可与红枣、枸杞、山药等食材一同煲汤。