在演讲时，眼神的运用是非常重要的非语言沟通方式，它可以帮助你与听众建立联系，传达自信和热情。以下是一些关于在演讲时眼睛应该看向哪里的建议：
扫视法
站在台上后，先进行一个“Z字型”的扫视，从左到右再回到中间，用眼神余光观察全场听众。
这个动作可以帮助你快速了解听众的分布和反应，同时也能让你感受到整个场地的氛围。
点视法
当你与听众建立了一定的联系后，可以选择一些亲和力好或反馈积极的听众进行目光交流。
这可以增强你的自信，并且让这些听众感到特别，从而更加专注于你的演讲。
虚视法
如果面对气场强大或眼神犀利的听众，你可以采用虚视的技巧，即看听众的额头、鼻子、脸颊或嘴巴，而不是直接看他们的眼睛。
这可以避免直接的眼神接触带来的紧张感，同时给听众一种你在看他们的感觉。
环视法
将听众分成左、中、右三个部分，用目光分别扫视这三个区域，确保每个人都能感受到你的关注。
环视可以让你的演讲显得更自然，同时传达出你对所有听众的关注和尊重。
注视法
当你需要强调某个观点或进行重要说明时，可以直视一个听众的眼睛，以加强你的语言信息。
但要注意，注视法不宜使用过长，以免让其他听众感到被忽视。
微笑与眼神
在演讲开始时，用微笑和眼神告诉听众你对他们感兴趣，你已经准备好与他们分享。
这有助于营造一个友好和专注的听众氛围。
记住，眼神的运用应与你的演讲内容和风格相匹配，并且要自然流畅，避免给人僵硬或做作的感觉。希望这些建议能帮助你更好地在演讲中运用眼神，与听众建立良好的沟通和联系