调整电脑时间的方法如下：
手动调整时间和日期
在任务栏上找到系统托盘上的时钟图标。
右键点击时钟，选择“调整日期/时间”。
在弹出的窗口中手动调整日期和时间，并确保选择正确的时区。
点击“应用”或“确定”保存更改。
通过控制面板调整
点击“开始”按钮，打开“控制面板”。
在控制面板的右上角将查看方式更改为“大图标”。
找到“日期和时间”按钮并点击进入。
点击“更改日期和时间”按钮，进行时间和日期的设置。
如果需要与互联网时间同步，点击“Internet”按钮，选择“更改设置”，然后点击“立即更新”。
通过命令行调整
打开命令提示符（Command Prompt）或PowerShell。
输入命令 `w32tm /register`，然后按回车。
如果提示“w32Time成功注册”，输入 `net start w32time`，然后按回车启动服务。
自动对时设置
在任务栏上找到系统托盘上的时钟图标。
右键点击时钟，选择“调整日期/时间设置”。
在弹出的窗口中，确保“自动设置时间”选项被勾选。
点击“确定”保存设置。
以上方法可以帮助您调整电脑的时间。