启用宏的设置步骤如下：
1. 打开Excel程序。
2. 点击左上角的“文件”菜单。
3. 在弹出的菜单中选择“选项”。
4. 在弹出的“Excel 选项”窗口中，点击左侧的“信任中心”选项卡。
5. 在“信任中心”设置窗口中，点击右侧的“信任中心设置”按钮。
6. 在“信任中心设置”窗口中，找到并点击“宏设置”选项。
7. 在“宏设置”选项中，根据你的需求选择一个合适的宏启用选项。例如，可以选择“启用所有宏（不推荐，潜在风险）”或“启用来自可信来源的宏”。
8. 点击“确定”保存设置。
启用宏后，你就可以在Excel中运行录制或自定义的宏了。如果你使用的是WPS Office，步骤会略有不同，但基本原理相同，主要是通过“信任中心”来管理宏的安全设置