在Adobe After Effects（AE）中修改文字的基本步骤如下：
打开AE并新建合成
打开AE软件，选择“Composition”（合成）>“New Composition”（新建合成）。
设置好合成名称、分辨率、帧率等参数。
创建文字层
在时间线面板中点击“T”字图标或使用快捷键`Ctrl+T`（Mac上是`Cmd+T`）创建文字层。
编辑文字内容
双击文字层，文字内容将处于编辑状态。
输入你想要的文字内容。
修改字体和大小
在文字面板中，你可以看到字体名称、大小等属性。
点击字体名称更改字体，拖动大小数字框调整字体大小。
调整颜色和样式
点击颜色块选择字体颜色。
使用快捷键`Ctrl+B`（Mac上是`Cmd+B`）给文字添加粗体效果。
对齐和分布
选中文字层，使用工具栏上的对齐选项（如左对齐、右对齐、居中对齐）进行对齐。
使用`Alt+左右方向键`（Mac上是`Option+左右方向键`）调整文字间距。
保存修改
完成文字编辑后，使用快捷键`Ctrl+S`（Mac上是`Cmd+S`）保存你的修改。
以上步骤涵盖了在AE中修改文字的基本流程。如果你需要给文字添加动画效果，可以参考步骤1中的动画设置部分。