苹果手机切换网络的方法主要有两种：
通过设置菜单切换
打开 设置应用。
找到并点击 蜂窝移动网络选项。
点击 语音与数据，在这里你可以选择 4G或 5G网络。
通过控制中心切换
对于iPhone X及更新机型，从屏幕右上角向下滑动；对于更早机型，从屏幕底部向上滑动打开控制中心。
长按 Wi-Fi开关按钮，手机会自动搜索并展示附近范围内的Wi-Fi网络。
在列表中找到并轻触你想要连接的无线网络名称。
请注意，如果你的iPhone支持5G网络，并且你处于有5G信号覆盖的地区，你可以在设置中选择 自动5G来自动切换至5G网络，或者选择 4G来节省电量并保持稳定的网络连接。