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篮球怎么投篮球投篮是一项需要精确技巧和多次练习的技能 以下是一些基本的投篮技巧和步骤 可以帮助你提高投篮的准确性和效率 投篮姿势 持球姿势 双手手指自然分开 拇指相对成 八 字形 用指根以上部位握住球的两侧后下方 手心空出 两肘自然下...

怎么练好篮球要练好篮球 你可以遵循以下步骤和建议 基本技能训练 运球技巧 练习原地基本运球姿势 如 V 字运球 胯下运球 背后运球 转身运球 双手运球 进阶练习行进运球并结合变向 如提前变向 胯下变向 背后变向等 手指控制 练习用手指...

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