如果您丢失了电话手表，以下是一些可能的找回方法：
尝试联系手表
拨打手表上的电话，如果附近有人在听，可能会接听。
使用定位功能
如果手表支持定位追踪共享功能，可以在另一台设备上追踪手表的位置。
挂失手表
在手表的应用程序中开启挂失功能，这样手表联网成功后会自动发送位置信息到关联的手机应用。
查看手表状态
检查手表是否处于低电状态，如果是，确保手表有足够的电量以便使用定位功能。
检查是否有备用电量
如果手表支持预留应急电量，开启该功能以延长手表在电量耗尽后的使用时间。
联系官方客服
如果以上方法都无法找回手表，可以尝试联系手表的官方客服获取帮助。
报警处理
如果手表中含有重要信息，或者经过尝试所有方法都无法找回，可以考虑报警处理。
律师建议
如果手表被他人捡到，可以尝试联系对方，如果对方拒绝归还，可以携带相关证据到警局报案。
请根据手表品牌和型号的不同，选择合适的方法尝试找回。