您可以通过以下方法查看电脑内存的使用情况：
Windows系统：
任务管理器
按下 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器。
点击“性能”选项卡，查看“内存”部分，这里会显示内存的使用情况。
系统信息
按下 `Win + R` 打开运行对话框，输入 `msinfo32` 并回车。
在系统信息页面中，选择“组件” > “存储” > “内存”，查看内存容量和其他相关信息。
命令提示符
按下 `Win + R` 打开运行对话框，输入 `cmd` 并回车。
输入 `wmic memorychip get Capacity` 命令并回车，查看内存条容量。
物理内存查看
关闭电脑并断开电源。
打开电脑主机箱或笔记本电脑的后盖，查看内存条上的标签或芯片上的标识。
BIOS/UEFI设置
重启电脑，进入BIOS或UEFI设置，通常在“系统信息”或“内存信息”部分可以查看内存容量。
macOS系统：
关于本机
点击左上角的苹果图标，选择“关于本机”。
点击“系统报告”按钮，选择“硬件”下的“内存”，查看内存容量。
活动监视器
在“应用程序”文件夹中找到“实用工具” > “活动监视器”。
切换到“内存”选项卡，查看内存使用情况。
第三方软件：
CPU-Z：
检测处理器和内存的详细信息，包括类型、容量、速度等。
Speccy：
功能强大的系统信息检测工具，可以查看计算机的硬件信息，包括内存。
以上方法可以帮助您了解电脑内存的使用情况。