如果您忘记了OPPO手机的密码，您可以尝试以下方法来找回或重置密码：
使用Google账户或OPPO账户
如果您之前设置了Google账户或OPPO账户，并且手机与这些账户绑定，您可以尝试多次输入错误的密码，直到系统提示您使用账户登录。输入正确的账户信息后，您可以重置锁屏密码。
使用“忘记密码”功能
在手机主界面下，找到“设置”-“安全与隐私”-“屏幕锁定与密码”，然后点击“忘记密码”。系统会要求您输入之前绑定的邮箱或手机号码，然后通过验证身份来解锁手机。
通过指纹或面部识别
如果您之前设置了指纹或面部识别解锁，可以在输入密码错误后选择“忘记密码”，然后使用指纹或面部识别来重置密码。
恢复出厂设置
如果以上方法都无法使用，您可能需要通过恢复出厂设置来解决问题。请注意，这将删除手机上的所有数据，包括照片、联系人、短信等。操作步骤如下：
关闭手机后，同时按住音量减小键和电源键，直到出现OPPO标志或进入恢复模式。
在恢复模式中选择“清除数据/恢复出厂设置”，然后按电源键确认。
完成后，选择“重启系统现在”。
使用“Find My Device”或“查找手机”功能
如果手机开启了“Find My Device”或“查找手机”功能，并且已连接到Google账号，您可以通过该功能远程重置密码。
通过OPPO官方客服
如果您无法使用以上方法，可以联系OPPO官方客服寻求帮助。在联系官方客服时，请提供手机的购买凭证和身份信息，以便他们能够核实您的身份，并帮助您找回对手机的访问权限。
请根据您的具体情况选择合适的方法尝试找回或重置密码。