要测量网络延迟，您可以使用以下方法：
使用 `ping` 命令
打开命令提示符（CMD）。
输入 `ping` 命令后跟目标IP地址或域名，例如 `ping www.example.com`。
命令执行后，会显示往返时间（RTT），即网络延迟。
使用网络分析工具
如Wireshark等，可以捕获网络数据包并显示每个数据包的延迟时间。
使用第三方网络测速网站
访问如Speedtest.net等在线工具，它们会自动测量并显示网络延迟。
使用 `traceroute` 命令
显示数据包从您的计算机到目标主机所经过的路由器的延迟时间。
使用手机应用
下载网络延迟测试应用，选择服务器进行测试，应用会显示延迟时间。
请选择适合您需求的方法进行网络延迟测试