在游戏《宝可梦》中，捕捉雷吉奇卡斯的方法如下：
找到雷吉奇卡斯的位置
雷吉奇卡斯通常出现在特定的地点或通过特定事件触发。
准备对战
选择一只适合对战的宝可梦，并准备进入战斗。
捕捉雷吉奇卡斯
在雷吉奇卡斯出现时，使用捕捉器进行捕捉。
捕捉器通常位于玩家的背包中，需要消耗一些捕捉球。
捕捉策略
观察雷吉奇卡斯的状态，避免在它愤怒或狂暴时捕捉，以降低成功率。
可以尝试使用毒系或冰系攻击削弱雷吉奇卡斯，提高捕捉成功率。
捕捉失败后的处理
如果捕捉失败，可以尝试再次捕捉，或者在其他时间和地点寻找。
注意事项
雷吉系宝可梦无法使用【同步】特性，如需更改性格，可以使用【薄荷】。
需要将抓到的5个神柱全部带在身上，才能对战捕捉100级的雷吉奇卡斯。
在某些情况下，可能需要与其他训练家合力打倒雷吉奇卡斯进行捉捕。
请根据游戏版本和个人喜好调整捕捉策略，祝你捕捉到雷吉奇卡斯成功!