超级截屏的设置方法因手机型号和操作系统版本的不同而有所差异。以下是一些常见手机的超级截屏设置步骤：
通用步骤：
1. 打开手机的 设置菜单。
2. 向下滑动并找到 超级截屏或 系统管理选项。
3. 点击进入 超级截屏设置。
4. 在这里，你可以找到不同的截屏功能，如 三指上滑截屏、 长截屏、 屏幕录制等，并根据需要开启相应的开关。
具体手机型号的步骤：
vivo手机：
1. 打开 设置。
2. 选择 快捷与辅助，然后选择 超级截屏。
3. 在这里，可以设置 三指下滑截屏和 截屏悬浮窗。
华为手机（以HarmonyOS为例）：
1. 打开 设置。
2. 寻找 智能助手或 辅助功能选项。
3. 在 智能助手中找到 手势与动作，或 辅助功能中找到 助理菜单。
4. 根据指示开启 三指截屏或其他相关功能。
注意事项：
确保你的手机支持超级截屏功能。
部分手机可能将超级截屏功能集成在状态栏快捷方式中，可以直接从状态栏启动。
根据手机型号和系统版本，具体步骤可能略有不同，请参考手机的用户手册或在线帮助文档。