在Photoshop（PS）中使用动作的步骤如下：
1. 打开图片：
启动Photoshop软件，并打开需要应用动作的图片文件。
2. 打开动作面板：
点击菜单栏中的“窗口”，在下拉菜单中选择“动作”以打开动作面板。
3. 创建新动作：
在动作面板中，点击左下角的“新建动作”按钮，输入动作名称，并设置一个快捷键（可选）。
4. 录制操作：
点击“记录”按钮，Photoshop将开始记录接下来的操作步骤。执行你希望自动化的操作，如滤镜应用、图像调整等。
5. 停止录制：
完成操作后，点击“停止播放 / 记录”按钮以结束动作的记录。
6. 播放动作：
在动作面板中找到并选中你创建的动作，然后点击“播放选定的动作”按钮，Photoshop将按记录的操作步骤自动处理当前图片。
7. 批处理应用动作：
如果有多个图片需要应用相同的动作，可以将动作保存并存储为批处理任务，通过“文件”->“自动”->“批处理”来批量处理图片。
8. 导入和导出动作：
若要使用网络上下载的动作，可在动作面板中点击右上角的菜单按钮，选择“载入动作”来导入动作文件。若要导出自己创建的动作，可在动作面板中选择动作，然后点击右上角的菜单按钮，选择“存储动作”来导出。
以上步骤涵盖了在Photoshop中创建、使用、导入和导出动作的基本流程。希望这能帮助你有效地利用动作功能来提高工作效率