使用振动棒时，请遵循以下步骤和注意事项：
使用步骤：
安装电池
打开电池后盖，按照说明书正确安装电池（通常使用两节7号电池）。
充电 （如果需要）：
连接充电器，根据说明书指示进行充电，直至指示灯停止闪烁表示充电完成。
清洁
使用前用75%的医用酒精擦洗消毒振动棒。
如有需要，可在按摩头表面涂抹水溶性润滑剂。
开始使用
握住振动棒，开启电源开关。
调整震动强度和模式，建议由低到高逐渐适应，找到个人舒适的强度和模式。
轻轻将按摩头放在身体敏感部位进行按摩。
结束使用
使用完毕后，关闭电源开关。
使用温和的清洁剂（如肥皂水或沐浴露）清洗振动棒。
对于特殊材质的振动棒（如ABS），可用医用酒精擦拭，但需避免使用硅基润滑剂。
注意事项：
使用过程中注意个人卫生，避免细菌感染。
不要过度使用振动棒，以免导致器官敏感性下降。
使用后应及时清洗并晾干，妥善收藏。
使用时配合安全套和水溶性润滑剂，以减少不适和摩擦。
存放时避免高温、潮湿或阳光直射的环境。
请根据个人情况和偏好调整使用方法和强度，始终确保安全舒适