测量腰围的步骤如下：
1. 准备一把卷尺，确保卷尺是新的，以保证测量结果的准确性。
2. 将卷尺字面朝外，围绕腰部最细处轻轻拉紧，确保卷尺紧贴身体，但不要过紧以致影响读数。
3. 读取卷尺上的刻度，这个刻度就是您的腰围尺寸。
4. 如果需要换算成其他单位（如尺或寸），可以使用以下换算关系：
在中国常用的换算标准中，1尺等于33.33厘米。
如果测量结果是厘米，例如72厘米，那么换算成尺就是72除以33.33，大约等于2尺1.67寸。
请确保在测量时保持身体挺直，并在呼气后测量，以获得更准确的尺寸。如果需要多次测量以获得更精确的结果，可以取多次测量的平均值