清理台式电脑内存的方法包括物理清理和使用第三方软件。以下是详细的步骤：
物理清理内存条
关闭电脑 ：确保电脑完全关闭并且电源已经断开。
打开机箱：
使用十字螺丝刀拧开机箱螺丝，取下机箱盖。
取下内存条：
将内存条两侧的按钮向外按，然后小心取下内存条。
清理金手指：
使用橡皮擦轻轻擦拭内存条的金手指部分，以去除氧化或污迹。
清理插槽：
使用软刷轻轻清扫内存条插槽，确保没有灰尘或杂物。
安装内存条：
将清理干净的内存条对准插槽，轻轻按下，直到听到“咔”的一声，表示内存条安装到位。
关闭机箱：
重新合上机箱盖，并拧紧螺丝。
使用电脑管家清理内存
打开电脑管家：
启动电脑管家软件。
清理垃圾：
在电脑管家中找到“清理垃圾”功能，点击“扫描垃圾”，然后点击“立即清理”。
系统盘瘦身：
在电脑管家中找到“系统盘瘦身”功能，点击“开始扫描”，扫描完成后点击“立即释放”。
其他清理方法
关闭不必要的程序和服务
按下 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `services.msc` 打开服务窗口。
找到“Windows Update”和“Windows 备份”服务，将它们设置为禁止启动。
使用任务管理器
右键点击任务栏，选择“任务管理器”。
在“进程”选项卡中，结束占用内存高的无用进程。
磁盘清理
在资源管理器中，右键点击系统盘（如C盘），选择“属性”。
点击“磁盘清理”，勾选要清理的文件类型，如临时文件、日志文件等，然后点击“确定”。
卸载不需要的程序
在控制面板中选择“程序” > “卸载程序”。
找到不再需要的程序，点击“卸载”并按照提示完成卸载。
清理浏览器数据
在浏览器设置中找到“清除浏览数据”选项。
选择要清除的数据类型，如缓存、Cookie、浏览历史等，然后点击“清除数据”。
以上步骤可以帮助你清理内存，提高电脑的运行速度。