更换集成吊顶的灯通常需要遵循以下步骤：
关闭电源：
在进行任何操作之前，确保关闭电源开关，以确保安全。
取下原灯具：
使用吸盘或粘钩取下灯罩，如果是圆形灯罩，可能需要旋转取下；如果是方形灯罩，可能需要查找背面螺丝或卡槽进行拆卸。
更换灯管：
取出旧的灯管，并安装上同型号的新灯管。注意灯管通常由卡槽固定，可以轻松取下和安装。
重新安装灯具：
将取下的扣板重新安装，确保扣板安装平整且牢固。
测试新灯：
打开电源，检查新灯是否正常工作。
恢复外观：
如有需要，可以调整灯具位置，确保外观整洁美观。
请确保在进行更换操作时小心谨慎，避免损坏吊顶板或造成其他安全问题。如果对操作过程不确定，建议联系专业人员进行更换，以免发生危险。