网球发球是比赛中非常重要的一环,以下是一些基本规则和技巧:
发球规则
选位 :比赛开始前,通过抛硬币等方式决定选位、发球和接发球。发球员位置:
每局开始,从右区端线后发球,得分后换到左区发球。
发球
一分比赛有两次发球机会,第一次为“一发”,第二次为“二发”。
发出的球应从网上越过,落在对角的对方发球区内或其周围的线上。
发球触网后,如果仍落在对方发球区内,或接球员未作好接球准备,则属于无效球。
交换发球:
每局结束后,双方交换发球权。
发球技巧
握拍方式:
东方式握拍适合产生上旋,大陆式握拍适合平击发球。
站姿:
双脚与肩同宽,膝盖微弯,重心略微向前。
力量运用:
发球的力量不仅来自手臂,而是整个身体的协调运动。
击球点:
理想的击球点是在身体前方,略高于头部的位置。
球拍挥动:
挥拍时保持球拍垂直地面,对于强烈旋转的发球,球拍可略微关闭。
发球动作:
发球时,手腕、手臂和肩膀成一条直线,向上挥拍击球,保持头部向上盯球,胸部朝上。
发球类型
平击发球:球速快,适合底线附近的击球。
上旋发球:球速相对较慢,但旋转使球落点低,增加对手回球难度。
切削发球:球速不快,产生下旋,使球反弹高度降低。
发球速度
男子职业网球第一发球时速约180公里/小时,第二发球约150公里/小时。
女子职业网球发球时速相对较低。
发球效果
ACE球:直接得分,未让对手碰到来球。
双误:两次发球都失误。
注意事项
发球时,球应放在不执拍手手掌上,手掌张开和伸平。
球在离开不执拍手之后上升不少于16厘米。
发球时不能有遮挡,全程让对手能看见球。
以上是网球发球的基本规则和技巧。掌握这些可以帮助你提高发球的效果和比赛的胜率