沈梦辰的整容情况在公众中有不少讨论，根据公开信息，她进行了以下一些调整：
面部吸脂 ：出道前进行了面部吸脂，以改善面部轮廓。
填充玻尿酸：
用于填充苹果肌，使面部看起来更加饱满。
鼻子整形
初期鼻子较塌，后经过调整，鼻子变得高挺，有观点认为其鼻子变化较大，甚至与Baby的鼻子相似。
2016年左右，鼻子出现朝天鼻的趋势，可能是由于鼻子手术次数过多或假体包膜挛缩导致鼻头向上缩。
2018年，鼻头有所回缩，正面鼻孔不易看到，但面部有明显的整容痕迹。
下巴整形
早期照片显示沈梦辰有假体存在，可能进行了下巴整形。
其他调整
眉弓和额头立体度调整，丰上唇使人中更加兜翘。
眼睛方面，有提及眼角开大，双眼皮自然度有待提高。
面部轮廓由宽大向V脸转变，下颌骨缩小，五官变得更精致。
微笑唇：
沈梦辰也被提及有微笑唇的整形，不过这种手术疤痕在不说话时尤为明显。
需要注意的是，整容效果和痕迹会随着时间和个人的生活习惯有所变化，而且每个人的审美观念不同，对于整容的看法也会有所差异。沈梦辰本人对于整容的态度和具体情况没有公开的详细说明，以上信息均根据公众讨论和网络上的信息整理而来。