手机焦距的调节方法通常有以下几种：
使用双指放大缩小手势
打开相机应用程序后，使用两个手指在屏幕上捏放来进行缩小或放大，这会改变摄像头的焦距和视野范围。
相机应用程序的调焦功能
许多相机应用程序都有专门的调焦功能，通常在拍照界面可以找到一个调焦按钮或者滑动调焦条来调整焦距。
手动调节摄像头镜头
一些高端手机摄像头提供手动调节焦距的选项，可以在手机设置中的相机选项中找到这个功能，然后通过滑动或旋转操作来调节焦距。
专业模式
进入相机的专业模式，通常可以通过两个手指滑动屏幕来调整焦距。
使用音量键调节 （部分型号）：
在照相机取景页面按手机侧面的音量键调节（部分型号需要打开照相机-设置-音量键功能-选择缩放）。
录像模式下的焦距调节
打开手机相机选择录像模式，在录制视频时，右上方位置可以调节焦距，通过滑动焦距条来设置合适的焦距。
请注意，由于手机镜头多为定焦，所以通过上述方法实现的“变焦”实际上是数码变焦，可能会损失画质。对于更精确的焦距控制，可能需要使用外接镜头等专业设备