在《剑网3》中，攻防任务通常在每周六和周日进行，具体接取方式如下：
周六：浩气盟为防守任务，恶人谷为进攻任务。玩家进入浩气盟地图后，系统会自动接取防守任务；进入恶人谷地图后，系统会自动接取进攻任务。
周日：恶人谷为防守任务，浩气盟为进攻任务。玩家进入恶人谷地图后，系统会自动接取防守任务；进入浩气盟地图后，系统会自动接取进攻任务。
前置任务：玩家也可以在昆仑或南屏山接取攻防前置任务，这些任务有助于玩家获得战阶积分和威望值。
其他接取方式：玩家还可以在本阵营地图的NPC处接取任务，或在活动当天的特定时间段内在南屏山或昆仑的阵营驿站处接到任务。
请根据游戏内的实际情况和官方公告确认最新信息，因为游戏可能会有更新和变动