测量腿围的正确方法如下:
准备工具 :使用软尺或测量带。
站立姿势:
站立直立,两腿并拢,双脚平行,与肩同宽。
测量大腿围
将软尺或测量带紧贴皮肤,从臀部下方开始,水平环绕大腿最粗部位一周。
确保测量带不过紧或松弛,尽量保持水平。
测量小腿围
同样,将软尺或测量带紧贴皮肤,放置在小腿最粗壮的位置,水平环绕一周。
记录结果:
将测量值以厘米为单位记录下来,精确到小数点后一位。
注意事项
确保测量时腿部肌肉放松。
测量结果左右脚对称,若有差异需进一步检查。
测量误差应控制在0.5厘米以内。
以上步骤可以帮助您准确测量大腿围和小腿围。