当您遇到“着魔”的情况时，可以尝试以下建议：
发心真诚
保持一颗真诚的心，通过勤修善根、供养和不离菩提心来避免被魔境所扰。
精神宁静
保持精神集中，避免情绪激烈波动，通过戒定慧达到内心的宁静。
正当生活
确保您的生活方式和职业选择是正当和健康的。
行善积德
多做善事，孝顺父母，保持仁厚，这些都有助于消灾延寿，避免魔障。
超脱自我
在人际关系中，避免陷入自我中心的争斗，保持超然的态度。
正确观念
遇到魔境时，用正确的观念去观照，不被其困扰，通过念佛求生净土来应对。
光明正大
做事要光明磊落，不夹杂自私因素，以正气对抗邪气。
勇敢面对
不怕死亡，保持冷静，明白即使被心魔击败，也能留下美好的精神。
控制精力
集中注意力，避免分心，全力以赴地面对挑战。
寻求帮助
如果情况严重，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或道士、神婆等。
请记住，面对魔障最重要的是保持内心的平和与清净，不被外界干扰和自己的妄念所迷惑。如果情况没有改善，建议咨询专业人士