使用手机充值Q币的步骤如下：
1. 打开手机，点击左上方的头像，进入个人中心。
2. 找到并点击【钱包】或【我的钱包】。
3. 在钱包页面中，找到并点击【Q币充值】或【充Q币】选项。
4. 选择您希望充值的Q币数量。
5. 在支付方式中选择“手机支付”或“更多方式”中的“手机”。
6. 根据页面提示输入手机号码，并确认支付信息无误。
7. 输入支付密码，完成支付过程。
8. 支付成功后，Q币将充值到您的账号中。
请注意，并非所有手机运营商都支持使用话费充值Q币，目前联通和电信用户可以通过话费来充值Q币，而移动用户可能无法使用此服务。