在Excel中显示标尺的方法如下：
1. 打开Excel文档，点击窗口顶部的“视图”选项卡。
2. 在“视图”选项卡中，找到“工作表视图”组，点击“标尺”复选框。
3. 此时，你应该能在工作表的上侧和左侧看到标尺。
如果标尺显示为灰色且无法启用，可以尝试以下步骤：
1. 同样点击“视图”选项卡。
2. 选择“工作簿视图”组的“页面布局”。
3. 在“页面布局”视图下，标尺选项应该变为可用状态，可以勾选“标尺”以显示标尺。
如果需要修改标尺的单位，可以按照以下步骤操作：
1. 点击左上角的“文件”按钮。
2. 选择“选项”以打开“Excel 选项”对话框。
3. 在“Excel 选项”对话框中，选择“高级”选项卡。
4. 在“显示”部分，找到“标尺单位”选项，选择你希望的单位（如“厘米”、“毫米”等）。
5. 点击“确定”保存设置。
以上步骤可以帮助你在Excel中显示和使用标尺