日常护理
保持指甲清洁，避免接触化学物质，如洗洁精、染发剂等。
洗手后及时擦干，防止水分浸泡指甲。
定期修剪指甲，保持适当长度，避免剪得过短或过深。
使用指甲锉修整指甲边缘，使其圆润。
营养补充
摄入富含蛋白质、维生素A、B、C、E以及钙、铁等矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、橙子、豆类等，以促进指甲生长和健康。
避免损伤
减少咬指甲、抠指甲等不良习惯，避免指甲受到外力撞击。
美甲保养
使用护甲油和营养霜保持指甲健康。
涂抹指甲油前先上底液，选择适合自己肤色的指甲油，均匀涂抹。
定期使用指甲磨光器，但不要过于频繁，以免损伤指甲。
特殊护理
洗手后涂抹滋润霜，选择适合指甲的滋润产品。
睡前对指甲周围的角质层涂抹特殊护理油进行按摩，促进血液循环。
避免过度美甲
尽量减少做美甲的频率，避免因美甲导致的指甲变薄、甲沟炎或灰指甲等问题。
通过上述方法，可以促进指甲的健康生长，并保持其美观。