求婚下跪的标准姿势如下：
站姿：
首先保持标准站姿，双脚与肩同宽，身体竖直，双臂自然下垂放于身体两侧。
跨腿：
将左腿向前跨出一步，呈拱膝状，右腿跪地，臀部自然下沉，保持标准的跪姿。
保持角度：
两腿都保持90度，即左腿的大腿小腿成90度，右腿的大腿小腿也成90度，确保姿势标准。
递戒指：
单膝下跪后，拿出准备好的求婚戒指向女友递上，并开始深情表白，直至对方做出回应后，才能起身。
建议
选择合适的腿：虽然左腿或右腿下跪都可以，但建议根据个人习惯选择，只要姿势标准，不会影响求婚效果。
深情表白：下跪不仅是姿势，更是情感的表达，因此在递戒指时，要进行深情表白，让对方感受到你的诚意和爱意。