切换手机网络的方法因手机品牌和型号而异，但以下是一些通用的步骤，可以帮助您切换网络：
1. 打开手机的设置菜单。
2. 寻找“移动网络”、“双卡与移动网络”或类似的选项。
3. 在移动网络设置中，找到“首选网络类型”或“网络模式”之类的选项。
4. 在这里，您可以选择网络优先级。通常情况下，可以选择“4G/3G/2G自动”或“仅4G”等选项。
5. 如果您的目标是切换到4G，选择“4G/3G/2G自动”通常是比较好的选择。
6. 保存并退出设置菜单。
对于特定品牌手机，例如iPhone、小米、vivo、华为、OPPO等，切换网络的方法可能稍有不同，请参考各自品牌的官方指南或帮助文档。
另外，有些手机支持通过拨号盘快速切换网络，例如在iPhone上输入`2288`，在小米/红米上输入`54638`，在vivo/IQOO上输入`2288`，在华为/荣耀上进入开发者模式后选择“5G网络模式选择”，在OPPO上关闭“启用5G”开关。